허벅지 살 작살내는 운동 이제 여름이기도 하고 반바지도 마음껏 입고 싶어서 운동 해볼려고요 제가

이제 여름이기도 하고 반바지도 마음껏 입고 싶어서 운동 해볼려고요 제가 살짝 뱃살은 몸에 비해 빨리 빠지는데 팔뚝살이랑 다리살이 어마무시하거등요 아주 코끼리 입니다 ㅠㅠ그리고 몸이 좀 근육질이라서 빠지라는 살은 많이 안 빠지고 근육만 계속 생겨나니 미쳐버릴 거 같아요 ㅠㅠ 근데 생각해보니까 살 많은 거 보다 근육 많은게 훨씬 괜찮은 듯 아무튼 허벅지 작살내는 운동 좀 알려주세요 효과직빵이고 최대한 빨리 빠졌으면 좋겠어요 사실 담주에 여행을 가는데 급해서요 죄송죄송마음 먹었을 때 해야 할 수 있을 거 같아서요!! 말이 너무 많았던 거 같은데 알려주시면 감사하겠습니다!!!!!!!!!!!!!!!