성격을 고치고 싶어요 일단 제 성격때문에 연애도 망하고 인간관계도 힘들어져서 너무 고치고 싶은데

일단 제 성격때문에 연애도 망하고 인간관계도 힘들어져서 너무 고치고 싶은데 방법을 몰라서 어떻게 해야될지 모르겠어요 조언 부탁드려요일단 거절을 단호하게 할줄몰라요 하기 싫은 일이 있어도 맨날 장난식으로 “아 하지마~~”라고 해서 아무도 안들어줄때가 많아요ㅜ 연애를 할 때도 이런 점 때문에 힘들었던 적이 한두번이 아니에요 또 제가 느끼는 감정과 생각을 왜 느끼는지 어느 부분에서? 그렇게 느꼈는지 잘 설명하지 못해요 저도 제 감정을 잘 몰라서 그걸 설명하지 못한 체로 맨날 화내고 짜증내는 식으로? 나와요 이게 진짜 심해요 제 감정을 참고 참다가 쌓인게 터지면 그걸 잘 설명하지 못하고 화내고 짜증내는 식으로 풀어요 그럼 주변 사람들은 엄청 당황해요그리고 일어나지 않은 일에 대한 걱정이 너무너무 심하고, 일이 생기면 혼자 해결하려하다가 망해버려요ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요ㅠ?