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정리, 시선 강박증 안녕하세요 17살 여학생입니다2021년부터 정리 강박증 같은게 생겼는데 제 글 한번

안녕하세요 17살 여학생입니다2021년부터 정리 강박증 같은게 생겼는데 제 글 한번 읽어주시고 도움 부탁드립니다. 혼자쓰는 제 방이 처음 생기고 나서 방 청소를 막 몇번 했어요.근데 어지럽혀져있거나, 용도가 다른 물건이 막 섞여있으면 불편하고, 딱 제가 필요한 것들 하나씩만 있어야 마음이 편해요..안쓰는 것들은 다 버려야하고, 맨날 화장품 하루에 3번씩 닦고,근데 또 위생은 별로 신경쓰진 않아요. 몇년째 제 방만 치웠었는데 이제는 거실, 동생방, 화장실 등다 너무 신경쓰이더라고요.. 제 물건이 아닌 것들도 손을 대서문제에요 ㅠㅠ 제 미술학원에 있는 미술보관함이나, 팔레트 등등 정말 깔끔하게 해두고 학교 사물함, 서랍도 막 치우고 이런 것들이 살짝 제 머릿속에서 퀘스트..? 체크리스트..?같이 꼭 이것들을 잘 정리해야한다 라는 그런 생각이 들어요심지어 강박이 얼마나 심하냐면 오늘 가족들이랑 집 청소를 다 했는데 못한 방들이 있거든요..그런 것들도 가족 공지방에 ex 화장실, 안방, 베란다이런식으로 정리해서 올려뒀어요.그리고 휴대폰 앱, 갤러리, 게임 아이템 등 항상 정리해둬요 ㅠㅠ이게 중학교 때는 정말 심했는데 지금은 그나마 나아진게 느껴져요. 뭔가 딱 상상으로 내가 좋아하는 아이스크림은 요맘떼,내가 좋아하는 것은 미술, 요런식으로 제 인생을 딱 정리시키려고 스스러 세뇌를 시켜요 ㅠㅠ많이 나아져서 일상생활에 크디 큰 지장은 없지만이런 사람이 저 말고 또 있나 싶어서 올려봐요!!

정리 강박증으로 힘들었겠네요

비슷한 경험을 가진 사람들이 많아요

조금씩 나아지고 있다니 다행이에요!

자신을 잘 돌보며 지내길 바랄게요

하루가 편안하길 바래요!!