컴퓨터 cpu 업글 3060ti에 i5 12400f 쓰고있습니다. 요즘들어 배그할때 cpu점유율이 100퍼를 찍더니 중간중간

3060ti에 i5 12400f 쓰고있습니다. 요즘들어 배그할때 cpu점유율이 100퍼를 찍더니 중간중간 화면이 멈추고 컴퓨터가 먹통이되서 cpu를 올릴려는데 인텔 시리즈중 어떤 cpu가 좋을까요? 그리고 메인보드도 함께 바꿔야할까요?