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게임이나 유튜브 이런거 최대한 안하는게 정신건강에 좋나요?

게임이나 유튜브 이런거 최대한 안하는게 정신건강에 좋나요?

정신건강에 좋나요?

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폭력적이고 자극적인 게임, 유튜브만 안해도 정신이 좋아집니다