새벽2시공부 고1인데 새벽 두시까지 핸드폰 일절 안보고 공부하는데요! 학교 끝나고 학원갔다가

전혀 적지 않아요. 하루에 세 시간이라도 집중해서 앉아 있는 게 훨씬 의미 있는 공부예요. 양보다 중요한 건 질이에요. 특히 고1이라면 공부 습관을 꾸준히 잡는 게 제일 큰 자산이 돼요. 지금처럼 학원, 학교 수업 소화하고, 자기 시간에 끝까지 집중해서 정리하는 흐름이면 충분히 괜찮습니다. 공부 잘 하는 학생들이 그렇개 합니다. 많이 공부하는 편임.

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왜냐하면 공부는 단순히 오래 앉아 있다고 다 되는 게 아니거든요. 새벽까지 억지로 늘리는 친구들도 있지만, 졸린 상태에서 하는 공부는 효율이 확 떨어져요. 오히려 질문자님처럼 자기 생활 리듬 안에서 끝까지 집중하는 게 훨씬 남아요. 특히 고1 때는 기초를 단단히 쌓는 게 중요하기 때문에, 하루 3시간이라도 ‘집중 + 복습 + 자기 생각하기’ 이 3가지만 지켜도 큰 힘이 됩니다.

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실행 방법을 조금 더 구체적으로 말씀드리면, 첫째, 11시에 앉았을 때는 꼭 “오늘 할 것”을 미리 정리해 두세요. 예를 들어 11시 1시는 국어 지문 분석, 1시~2시는 오늘 배운 영어 정리처럼 시간 단위로 쪼개서 계획을 세우면 집중도가 훨씬 높아져요. 둘째, 공부 중간에 휴대폰 안 보는 습관은 이미 잘 하고 계신데, 대신 1시간마다 5분 정도 스트레칭이나 물 마시기 같은 아주 짧은 리프레시를 꼭 넣으세요. 마지막으로, 새벽 2시 이후는 무리하지 말고 바로 자야 합니다. 수면 부족은 누적되면 공부보다 더 치명적이에요.

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개인적으로는 지금처럼 하루에 세 시간을 꾸준히 쌓아가는 게 가장 현명하다고 생각해요. 시간이 부족하다면 주말이나 공휴일을 활용해서 보완하면 되고요. 매일의 루틴이 무너지지 않는 게 제일 중요합니다.

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