자전거 여행 준비 어떻게 해야 하나요 안녕하세요! 저는 자전거 여행을 계획하고 있는데, 몇 가지 질문이 있어요.

안녕하세요! 저는 자전거 여행을 계획하고 있는데, 몇 가지 질문이 있어요. 첫 번째로, 자전거 여행을 할 때 필요한 기본 장비는 뭐가 있을까요? 제가 생각하는 기본적인 자전거 외에도, 어떤 도구나 액세서리가 꼭 필요할지 궁금합니다.  두 번째로, 장거리 자전거 여행을 할 때 어떻게 체력 관리를 해야 하는지도 알고 싶어요. 예를 들어, 하루에 얼마나 자전거를 타는 것이 적당한지, 식사나 휴식 시간은 어떻게 조절해야 하는지 조언해 주시면 감사하겠습니다. 마지막으로, 추천할만한 자전거 여행 코스가 있다면 꼭 알려주세요! 매력적인 풍경이나 맛집, 문화체험이 가능한 지역이 좋습니다. 여러 팁을 주시면 정말 도움이 될 것 같아요!