힘들어요.. 요즘 뭘 해도 재미없고 믿을 친구도 없고 연락도 안오고 아무것도

안녕하세요

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질문 작성자문 나이대 및 성별이 안적혀서 어떤 조언을 해드려야 할 지 조심스럽지만

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저 같은 경우 혼자 무언가를 하던 재밌게 할 수 있을만한 취미를 굉장히 많이 만들어봤어요

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간단하게 게임(스팀류) 부터 시작해서 당구, 볼링, 골프, 다트 등 혼자 할 수 있는 취미가 있고

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그 외에는 코인노래방을 통해 노래 실력향상을 도모했었기도 하구요

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그렇게 하나하나 성취감에 대한 재미를 찾거나 이미 해봤다면 OTT를 통해 대리만족을 즐길 수도 있을겁니다

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그럼에도 재미가 없다면 일단 운동부터 시작하시는게 좋을 거 같아요

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운동을 하게 된다면 기초대사량이 좋아져 무엇이든 먹어도 금방 소화가 되고 몸에 활력이 돋기 시작하는데

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일일 루틴을 새롭게 짜서 아침 6~7시 기상 ~ 저녁 10시에 자는 습관부터 시작해보시길 권장합니다.

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몸에 활력이 있어야 무엇을 하던 체력이 남아서 다른 것에도 신경을 쓸 수 있게 됩니다

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지금 당장은 믿을 친구가 없고 연락이 없어서 무기력하고 힘들겠지만 일단

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건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 생각으로 간단한 산책부터 시작해서 점점 조깅으로 업그레이드

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해보시길 바랍니다.

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그리고 친구를 사귐에 있어서 믿을 만한 친구가 없다기 보다는 개인적인 성향이 강해 남을 잘 믿지

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않는 성향일 경우 스스로를 믿고 자기 자신에게 강한 자부심을 먼저 가져보시는게 어떨까요?

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스스로 자신감있는 모습으로 생활한다면 본인이 주변인에게 믿을 만한 친구, 어떤 고민이든 들어주는 친구,

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멋진 친구가 되보는 것도 좋을 것 같아요.

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힘내세요!