지사제 먹는 타이밍이 궁금합니다 제가 아침에 똥이 잦게 나오고 과민성 대장증후군이 심해서 약에서 처방을

헉 질문자님… 모의고사 앞두고 약 복용 타이밍이 걱정되셨겠어요ㅠ

저는 예전 중요한 일정 전날, 지사제를 시험 보기 30분 전에 미리 복용해봤더니

급작스러운 설사 걱정을 한결 덜 수 있었어요.

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보통 지사제는 식사 직후보다는 공복 상태에서

흡수율이 높아 효과가 빠르게 나타나니,

내일 아침 식사 전 30분~1시간 전에 복용하는 걸 추천드립니다.

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대신 가스 배출이 필요할 때는 밤에 처방받은 가스약을 그대로 자기 전에 드시고,

아침 지사제는 시험장 가기 전 타이밍에 맞춰 드시면 좋아요.

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또, 약물만으로는 장 근육 긴장을 완전히 풀기 어려워

저는 원적외선 방출 기능이 있는 장질환 전용온열기를

잠들기 전과 시험 전 복부에 올려 따뜻하게 해봤더니,

은은한 열이 장 근육 이완을 도와

설사 빈도와 불안감이 눈에 띄게 줄더라고요.

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대학병원 소화기내과 간호사 친구도

“시험 전·후 보조 요법으로 사용하면 효과적”이라고 추천해줘

저도 효과봤어요 ㅎㅎ

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저는 지금도 복통 느낌 들면

병원 가기 전에 먼저 배 따뜻하게 해주고 자요 :)

도움 되셨으면 좋겠어요!

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​아래는 비슷한 증상이신분의 경험글인데

꼭! 읽어보세요! 도움되실거에요~

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https://blog.naver.com/jm_snowballs/223863389056

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